D’après une étude, avoir des enfants est une source d’épuisement et de solitude chez les parents. Assurer leur éducation est loin d’être de tout repos. Ils doivent investir leur temps et leur énergie, parfois au détriment de leur santé mentale. Pour ne pas défaillir, ils ne refuseraient pas un peu de soutien.
États-Unis : un fort sentiment de solitude chez les parents
Une récente étude menée par des chercheurs du centre médical Wexner de l’université d’État de l’Ohio révèle qu’aux États-Unis, la parentalité n’est pas toujours rose. Ils ont identifié un fort sentiment d’isolement et de solitude chez les parents américains.
Les résultats de cette enquête montrent que la majorité des répondants se sentent vidés, éreintés et seuls. Beaucoup perçoivent la parentalité comme une expérience solitaire et épuisante.
Cette recherche met en lumière les défis auxquels sont confrontés de nombreux adultes américains ayant des enfants. Elle souligne leur besoin urgent de soutien social, ce qui leur permettrait d’atténuer ces ressentis négatifs. De plus, elle invite tout un chacun à se rappeler l’importance du bien-être parental.
Isolement des mères au foyer : alimenté par le manque d’interactions sociales
Anne Helms est mère de deux jeunes enfants et vit à Columbus. Elle explique dans un communiqué qu’en télétravaillant à plein temps depuis chez elle, elle est souvent devant la caméra et passe beaucoup d’appels sur Zoom.
Cependant, cette situation ne lui offre pas l’occasion de « papoter » avec ses collègues, de leur demander comment vont-ils et comment ça se passe avec les enfants. Des questions anodines et personnelles, mais qui permettent de tisser de solides liens sociaux. Elle précise que certains jours, c’est avec son chien qu’elle a le plus d’interactions, car elle travaille seule.
Cette réalité met en lumière les défis de la communication et du lien social pour ceux qui travaillent à domicile. Or, ce manque d’interaction informelle peut contribuer à un sentiment d’isolement et de solitude chez les parents.
Quand les responsabilités parentales deviennent une source d’épuisement
L’enquête révèle que les exigences de la parentalité sont largement perçues comme une source d’isolement chez les adultes interrogés. Ce sentiment peut être exacerbé par le manque d’opportunités de socialisation et de soutien dans les communautés contemporaines.
Plus de 60% d’entre eux déclarent également que les responsabilités parentales les fatiguent. Or, cet épuisement peut avoir un impact significatif sur leur santé mentale et leur bien-être global.
Cela démontre à quel point s’occuper des enfants et de sa vie de famille est loin d’être facile. Mère et père, chacun doit jongler entre le travail, la gestion du foyer et l’éducation des enfants, souvent sans soutien adéquat.
Parentalité : attention à la santé mentale et physique !
Kate Gawlik est chercheuse sur le burn-out parental et mère de quatre jeunes enfants. Elle affirme que la solitude chez les parents a des effets désastreux sur leur santé mentale et physique.
Des études démontrent que ce sentiment d’isolement alimente des maladies cardiovasculaires, génère un déclin cognitif et affaiblit même le système immunitaire. Cela crée aussi de la dépression et de l’anxiété. En effet, une recherche révèle que l’isolement social prolongé était aussi préjudiciable que fumer environ 15 cigarettes par jour.
Compte tenu de ces revers, il est plus qu’urgent de mieux considérer les défis d’isolement et de solitude chez les parents, notamment ceux qui jonglent avec famille et travail. Des politiques et des initiatives visant à renforcer les liens sociaux et à soutenir les parents s’avèrent essentielles pour prévenir toutes répercussions négatives sur leur santé.
Mère et père, recherchant activement un semblant de soutien
Une nouvelle étude menée par des chercheurs américains s’est penchée sur la santé mentale et le bien-être parental. Elle révèle que pères et mères recherchent activement du soutien pour se sentir plus accomplis et épanouis dans leur rôle.
D’après ce sondage, une grande majorité d’entre eux (79 %) aimeraient bien se connecter avec un autre parent en dehors du cadre familial et professionnel. De plus, près de quatre sondés sur dix (38 %) estiment ne pas bénéficier du soutien nécessaire dans leur rôle parental.
Ces résultats soulignent l’importance de créer des espaces et des initiatives qui favorisent la connexion entre adultes avec enfants. Ils rappellent aussi la nécessité d’accroître les ressources et les services de soutien pour répondre aux besoins émotionnels et pratiques des familles.
Un programme mettant en lumière un besoin de partage et de connexion
Face à ces observations, la chercheuse Kate Gawlik a pris l’initiative d’instaurer un programme parental de six semaines. Celui-ci vise à combattre la solitude chez les parents en leur offrant la possibilité de partager leurs défis quotidiens, mais surtout de trouver soutien et réconfort.
Elle souligne l’importance de s’identifier à l’autre et de se connecter avec un autre parent afin de ne pas sombrer dans l’isolement. Pour contrer ce sentiment, elle recommande tout un chacun de rejoindre des groupes de parent en ligne et de participer à des activités communautaires telles que des clubs de lecture ou des ligues de sports récréatifs.
L’importance du bien-être parental dans l’épanouissement des enfants
Du point de vue d’Anne Helms, elle adhère au fait que le sentiment d’être soutenu est un excellent remède à la solitude chez les parents. C’est crucial pour construire un avenir meilleur pour les enfants. Cela contribue à la santé mentale et rend les individus plus forts.
Pour elle, établir des liens avec d’autres « mamans et papas » et bénéficier d’aide en cas de besoin demeurent salvateurs. Cela améliore la performance au travail, mais surtout renforce les relations conjugales, parentales et amicales.
Selon elle, cette connexion sociale enrichit la vie, tout comme le fait d’être parent, mais elle permet également de s’améliorer en tant qu’individu.
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Avec ETX Daily Up
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