Écrans et enfants : comment trouver l’équilibre dès le plus jeune âge ?

Des enfants devant un ordinateur.

À Paris, la semaine « Mon enfant et les écrans » invite à réfléchir sur la place des écrans et enfants. Des témoignages de parents mettent en lumière l’importance des règles d’utilisation, du contrôle parental et du dialogue familial pour un usage équilibré du numérique.

Écrans et enfants : il est indispensable de poser des limites pour un usage raisonné

Dans de nombreuses familles, la question des écrans et enfants s’impose comme un enjeu du quotidien. Loin de l’interdiction systématique, certains parents optent pour une approche mesurée. C’est le cas d’Aurélie, qui considère les écrans comme un plaisir occasionnel, au même titre qu’un carré de chocolat. La télévision ne s’allume qu’après les devoirs, jamais en bruit de fond, et surtout pas le matin. Le but : éviter que les écrans deviennent automatiques ou intrusifs. Son fils Jules bénéficie aussi de moments calmes sans écran, avec une boîte à histoires, de plus en plus populaire comme alternative douce au numérique. Ces choix reflètent un besoin d’équilibre dans la relation entre écrans et enfants, où l’objectif est de favoriser l’attention, la créativité et la curiosité.

Les témoignages de parents recommandent d’ajuster selon l’âge et les besoins

Les témoignages de parents illustrent la diversité des stratégies pour concilier écrans et enfants. Chez Victor, le dessin animé est réservé au week-end, dans un cadre familial et bien choisi. Il s’agit de ne pas exposer Maxime à des contenus non adaptés. Ludivine, quant à elle, propose des vidéos pédagogiques et regarde les réseaux sociaux avec sa fille, tout en posant des limites. Le partage devient une manière de mieux accompagner. Julien, père de deux garçons, insiste sur la régularité des horaires et l’installation de contrôles parentaux rigoureux. Enfin, Sandra montre que l’éducation au numérique porte ses fruits : sa fille a elle-même réactivé les limitations sur son téléphone. Ces approches démontrent qu’il n’existe pas une seule méthode, mais que la clé réside dans une adaptation constante à l’enfant. Le lien entre écrans et enfants passe ainsi par l’écoute, l’observation et l’ajustement.

Règles d’utilisation : cadrer sans interdire pour mieux accompagner

Instaurer des règles d’utilisation claires pour les écrans et enfants est essentiel pour maintenir une atmosphère sereine à la maison. Ces règles peuvent prendre la forme de créneaux horaires définis, de contenus validés à l’avance ou encore de limites sur certaines applications mobiles. Plutôt que de diaboliser les écrans, les parents privilégient une approche éducative qui valorise la responsabilité. Certains tolèrent un film le week-end, d’autres autorisent les vidéos pédagogiques. Ce cadre est souvent souple, mais constant, et les exceptions — comme un long trajet en avion ou une journée de pluie — restent des moments particuliers, jamais banalisés. Le but n’est pas de couper les enfants du numérique, mais de leur apprendre à s’en servir intelligemment. Ainsi, les écrans et enfants peuvent coexister sans tension lorsque les repères sont clairs et discutés en famille.

Contrôle parental et outils numériques : prévenir plutôt que punir

Pour mieux gérer les écrans et enfants, les familles s’appuient aujourd’hui sur des outils numériques de plus en plus performants. Le contrôle parental permet de limiter l’accès à certains contenus, de réguler les horaires d’utilisation et d’éviter les dérives, comme la consultation de vidéos inappropriées. Mais cet encadrement ne doit pas se substituer à la discussion. Julien, par exemple, a choisi de paramétrer tous les écrans de la maison après avoir découvert que son fils avait regardé une série non adaptée à son âge. Ludivine préfère expliquer les algorithmes, les faux comptes et la désinformation, pour que sa fille sache décrypter ce qu’elle voit. Ces stratégies montrent que les écrans et enfants peuvent cohabiter sereinement à condition que les parents gardent un rôle actif, en encadrant, mais aussi en expliquant les règles et en adaptant les outils selon l’âge et la maturité de l’enfant.

Dialogue familial : construire une relation saine avec le numérique

Le dialogue familial est sans doute l’outil le plus puissant pour gérer la relation entre écrans et enfants. Bien au-delà des applications de contrôle ou des limitations horaires, ce sont les discussions régulières qui permettent de développer l’esprit critique des plus jeunes. Plusieurs familles interrogées intègrent ces temps d’échange dans leur routine : on parle des vidéos vues ensemble, on décrypte les publicités cachées, on aborde les fake news ou les dangers des réseaux sociaux. Ce lien de confiance permet aux enfants de se sentir accompagnés plutôt que surveillés. Il facilite aussi la transmission de valeurs, comme la modération, la curiosité ou la prudence. En instaurant un climat de dialogue ouvert, les parents aident leurs enfants à mieux comprendre le monde numérique. Dans ce cadre bienveillant, les écrans et enfants peuvent devenir compatibles, voire complémentaires.

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Source: https://www.paris.fr/pages/ecrans-et-enfants-comment-trouver-le-juste-milieu-temoignages-de-parents-31071 publié le 12 mai 2025.

Auteur

Laurent Almeo

Journaliste de formation, ma spécialité c’est la communication digitale, les contenus éditoriaux et les ours blancs sans pois. Diplômé de la Badabim Business School, mon travail consiste, en tant que community manager, à définir les stratégies et les actions à mettre en place pour fédérer une communauté de fans autour de notre ours préféré :) Je participe aussi très activement à la rédaction de nos articles, un plaisir partagé au quotidien avec mes collègues !

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