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  • Santé mentale des jeunes : comment prévenir le mal-être avec des dispositifs adaptés ?

    La santé mentale des jeunes a été fragilisée par le Covid-19, augmentant les besoins en soins psychologiques. La prévention du suicide, la sensibilisation et le bien-être sont essentiels pour agir. Découvrez les dispositifs mis en place pour aider la jeunesse à mieux gérer leur mal-être.

    La santé mentale des jeunes est un enjeu de santé publique crucial, surtout face à l’impact du Covid-19 et des crises sociales. – Crédit photo Cottonbro studio /Pexels©

    Le bouleversement de la santé mentale des jeunes : un problème croissant depuis la crise du Covid-19

    La santé mentale des jeunes est un sujet qui préoccupe de plus en plus, notamment depuis 2018, où une dégradation notable a été observée. Les jeunes adultes, et plus particulièrement les jeunes filles, connaissent une vulnérabilité accrue face à des troubles psychiques, tels que la dépression, l’anxiété, et les pensées suicidaires. Cette dégradation, exacerbée par la crise du Covid-19, a rendu les jeunes encore plus fragiles émotionnellement. Ils sont confrontés à des bouleversements physiques, sociaux et psychologiques qui influencent directement leur bien-être mental.

    Ce phénomène a également été observé au niveau international. La pandémie, en particulier le confinement, a agi comme un catalyseur, augmentant le sentiment de solitude et l’intensification des symptômes de mal-être chez de nombreux jeunes adultes. Le nombre d’admissions en urgence liées à des pensées suicidaires a fortement augmenté pendant cette période. Ces bouleversements font de la santé mentale des jeunes une priorité pour les autorités de santé publique, qui mettent en place des dispositifs pour répondre à ces besoins urgents.

    Lignes d’écoute, un soutien psychologique, bilan bien-être: des solutions de prévention du suicide

    Pour contrer la dégradation de la santé mentale des jeunes, plusieurs dispositifs ont été mis en place afin d’offrir un soutien psychologique efficace. Le programme Mon Bilan Prévention, accessible aux jeunes adultes de 18 à 25 ans, est un excellent point de départ. Il permet aux jeunes de faire un bilan de leur bien-être mental et d’être orientés vers des professionnels si besoin. Cette approche préventive a pour but de détecter les premiers signes de mal-être avant qu’ils ne dégénèrent.

    De plus, le programme Mon Soutien psy est une ressource clé pour ceux qui souffrent de troubles psychiques modérés, offrant 12 séances d’accompagnement psychologique par an, financées par l’Assurance Maladie. La ligne 3114, dédiée à la prévention du suicide, est un autre outil vital, offrant une écoute et un accompagnement 24h/24 et 7j/7. Ce numéro d’urgence est essentiel pour les jeunes en crise. Enfin, les jeunes adultes peuvent également compter sur des services comme Fil Santé Jeunes, une ligne d’écoute anonyme et gratuite, ainsi que sur Nightline, une ligne nocturne de soutien psychologique. Ces dispositifs sont conçus pour répondre aux besoins spécifiques de la santé mentale des jeunes en crise.

    Sensibilisation et formation sont essentielles pour préparer la jeunesse à repérer les signes de détresse

    La sensibilisation à la santé mentale des jeunes joue un rôle crucial dans la prévention des troubles psychiques. Le programme Fil Good, initié par Santé Publique France, est un exemple phare de cette approche. Il se concentre sur les comportements favorables à la santé mentale et cherche à prévenir le mal-être chez les jeunes. Ce programme repose sur la diffusion de vidéos informatives et de messages positifs pour encourager les jeunes à prendre soin de leur bien-être mental.

    De plus, depuis 2018, la France a mis en place des formations en secourisme en santé mentale, un programme qui permet aux jeunes de repérer les premiers signes de mal-être chez eux-mêmes ou chez leurs pairs. Ces formations les aident à réagir face à une crise et à offrir un soutien précoce. Il est aussi primordial d’intégrer ces notions dès le plus jeune âge, afin de déconstruire les tabous entourant la santé mentale et de promouvoir une culture de l’écoute et du soutien. La santé mentale des jeunes nécessite également de la sensibilisation auprès des familles et des proches pour que tous puissent identifier les signes de détresse et réagir à temps.

    Suivez notre page Facebook Badabim pour plus d’informations sur les dispositifs de soutien pour les jeunes.

    Source: https://www.jeunes.gouv.fr/prendre-soin-de-la-sante-mentale-des-18-25-ans-2598 publié le 6 février 2025.

  • Leur vision de la vie façonne l’état d’esprit des enfants, dixit une étude 

    Leur vision de la vie façonne l’état d’esprit des enfants, dixit une étude 

    Selon une étude canadienne, l’état d’esprit des enfants forge leur santé mentale. La façon dont ils perçoivent le sens de la vie peut impacter sur leur bien-être psychologique. Des concepts comme l’espoir, l’action et l’estime de soi peuvent éventuellement insuffler chez les jeunes un comportement positif. 

    Comment leur perception du monde forge l’état d’esprit des enfants 

    Et si la façon dont ils voient la vie modelait l’état d’esprit des enfants ? Une étude canadienne récemment publiée dans « The Humanistic Psychologist » a fait le point sur le sujet. Intitulée « Meaning as an Early Determinant of Mental Health in Children », celle-ci cherche à nous montre comment un sens élevé de la vie peut induire des comportements positifs chez les jeunes.  

    Cette recherche, dirigée par Elizabeth St. John, Laura Lynne Armstrong et Emmalyne Watt, explore le concept d’« esprit de sens ». Ce dernier englobe des éléments tels que l’action engagée, l’espoir nourri, l’estime de soi affirmée et l’ouverture à l’expérience.  

    Notamment, pour les enfants de 6 à 12 ans, ce précepte se révèle particulièrement déterminant. Celui-ci favoriserait un bien-être psychologique accru et une meilleure résilience émotionnelle. 

    Une étude cherche à évaluer le lien entre santé mentale et vision des jeunes 

    Les recherches faisant le lien entre santé mentale et sens de la vie chez les adultes ne manquent pas, contrairement aux plus jeunes.  

    Chez les personnes majeures, la façon dont ils perçoivent leur existence leur permet d’avoir une meilleure résilience face aux crises et un bien-être mental global supérieur. Par extension, cela suggère qu’on peut avoir les mêmes effets sur l’état d’esprit des enfants.  

    C’est du moins ce que l’étude canadienne menée a prouvé. Les chercheurs ont découvert que les jeunes dont la vie quotidienne est perçue comme plus significative démontrent une meilleure santé mentale, avec moins de symptômes d’internalisation et d’externalisation.  

    Le sens de la vie mesurée avec le questionnaire Ch.I.P. 

    Pour comprendre comment le sens de la vie façonne l’état d’esprit des enfants, les chercheurs ont questionné un échantillon de 62 enfants issus d’écoles et de lieux de culte au Canada. Pour cela, on leur a soumis deux questionnaires vidéo anonymes en ligne. 

    Notamment, ils ont utilisé le « Child Identity and Purpose Questionnaire » (Ch.I.P.) qui est un outil d’évaluation composé de 17 items. Celui-ci a permis de mesurer le sens de la vie chez ces jeunes participants.  

    Il évalue des dimensions telles que l’autonomie, l’estime de soi, l’espoir pour l’avenir et l’ouverture à l’expérience. Chaque question est notée sur une échelle mobile de 10 points. Elles permettent aux répondants de s’identifier à divers personnages pour chaque affirmation, comme « Chip est heureux d’être Chip » ou bien « Ceira n’est pas heureuse d’être Ceira ». 

    Le bien-être psychologique évalué avec l’ISA 

    Par ailleurs, la version longue de l’« Interactive Symptom Assessment » (ISA) a mesuré l’état d’esprit des enfants interrogés. Il s’agit d’une échelle détaillée de 24 items conçue pour évaluer leur bien-être général ainsi que divers symptômes tels que l’anxiété et la dépression.  

    Entre autres, celle-ci exploite une échelle mobile graduée sur 10 points. Elle offre aux participants la possibilité de noter leur degré d’accord avec des déclarations telles que « Isa a ressenti de la joie cette semaine » et « Eibe a éprouvé de l’irritabilité cette semaine ».  

    Autre métrique d’évaluation de la mentalité juvénile : la fréquentation des lieux de culte 

    Les jeunes répondants ont également été invités à préciser la fréquence de leur présence à des lieux de culte religieux. Dans quel but ? Pour avoir un aperçu complémentaire sur l’impact potentiel de leur engagement spirituel sur leur santé mentale. 

    Bien que la présence à ces services ne semble pas exercer une influence directe et isolée sur l’état d’esprit des enfants, les résultats suggèrent qu’elle peut contribuer à cultiver une mentalité centrée sur le sens de la vie. Ce cadre de référence favorise à son tour un bien-être mental accru. En effet, un engagement spirituel régulier peut faciliter le développement d’un sens plus profond de la signification et du but. Cela impacte positivement la santé mentale des jeunes en renforçant leur résilience et leur équilibre émotionnel.

    Résultat des sondages : un comportement positif et une attitude moins négative

    In fine, chaque composante de l’état d’esprit des enfants joue un rôle crucial dans leur santé mentale globale. Les jeunes affichant un niveau accru d’autonomie ont une plus grande sensation de contrôle sur leurs actions et leurs choix. Or, cela contribue directement à l’amélioration de leur bien-être mental et leur inculque un comportement positif.  

    De plus, une estime de soi plus importante, conjuguée à un espoir renforcé et à une ouverture accrue aux nouvelles expériences, a été associée à une réduction significative des symptômes négatifs. On dénote l’anxiété, la dépression et les troubles de comportement.  

    Ces éléments combinés favorisent un équilibre émotionnel et une résilience plus solide. Cela souligne l’importance d’un soutien holistique pour le développement psychologique positif chez les jeunes. 

    Différences de culture dans la perception du monde : limite et piste d’amélioration des études 

    Bien que présentant des perspectives positives, cette étude présente des limites. En effet, elle ne prend pas en considération les différences culturelles. Or, ce facteur peut significativement influencer les sources et l’importance attribuées au sens de la vie chez les jeunes.  

    L’intégration de participants issus de divers horizons culturels dans de futures études permettrait d’explorer plus en profondeur comment la notion de sens contribue à la santé mentale et influence l’état d’esprit des enfants dans des environnements culturels variés.  

    Cette approche enrichirait la compréhension des dynamiques interculturelles et permettrait d’adapter les interventions pour mieux répondre aux besoins psychologiques spécifiques de chaque groupe culturel. 

    Suivez-nous sur notre page Badabim Instagram pour en savoir plus sur le développement humain et mental des enfants.  

    Article source : https://www.psypost.org/childrens-sense-of-meaning-in-life-predicts-mental-health-and-positive-behavior/ publié le 13 juillet 2024