L’usage du téléphone par les parents, jonglant entre réseaux sociaux et jeux mobiles, affecte le temps en famille. Désigné sous le nom de technoférence, ce phénomène est favorisé par le stress parental et perturbe les interactions familiales, allant jusqu’à affecter le développement normal des jeunes enfants.
Usage du téléphone par les parents : cela perturbe les interactions familiales
D’après une étude publiée dans Psychology of Popular Media, l’usage du téléphone par les parents, notamment pour les réseaux sociaux ou les jeux mobiles, perturbe les relations familiales. Quand les adultes sont trop concentrés sur leurs écrans, ils peuvent passer à côté des besoins de leurs enfants, ce qui entraîne une baisse de la qualité des interactions.
Ce phénomène, connu sous le nom de « technoférence », affecte la manière dont ils se connectent avec leurs progénitures et peut altérer le développement de ces derniers. L’utilisation excessive du smartphone interrompt les moments de partage essentiels. Cela limite les interactions de qualité, ce qui est préoccupant d’après les experts en parentalité et en développement infantile.
Les effets du smartphone sur le temps en famille et le développement des enfants
L’usage du téléphone par les parents ne perturbe pas seulement les interactions familiales, il influence également le développement des enfants. Les adultes distraits peuvent manquer des moments clés dans l’éveil et l’apprentissage de leurs enfants. Le temps en famille qu’ils passent devant un écran réduit l’attention qu’ils accordent aux besoins émotionnels et cognitifs de leurs enfants, ce qui peut affecter leur comportement à long terme. Dès lors, les experts recommandent donc de réduire l’usage du téléphone pendant les moments familiaux importants.
Les mères plus connectées aux réseaux sociaux, les pères absorbés par les jeux mobiles
L’étude révèle que l’usage du téléphone par les parents varie selon le sexe. Les mères sont plus enclines à utiliser les réseaux sociaux, 61 % d’entre elles y passant plus de 31 minutes par jour. À l’inverse, 23 % des pères passent davantage de temps sur des jeux mobiles.
Ces différences d’usages ont des conséquences distinctes sur le temps familial. Alors que les mères reconnaissent que les médias sociaux empiètent sur leur moment en famille, les pères se laissent généralement happés à 100 % par leurs jeux mobiles. Cela pourrait expliquer pourquoi les niveaux de technoférence sont ressentis différemment.
Technoférence, un phénomène favorisant et favorisé par le stress parental
Le stress parental est un facteur aggravant dans l’utilisation excessive du smartphone. Ironiquement, plus ils se sentent stressés, plus ils sont susceptibles de passer du temps sur leurs téléphones. C’est valable que ce soit pour se distraire sur les réseaux sociaux ou jouer à des jeux mobiles.
Cette surutilisation entraîne une perception plus aiguë de la technoférence dans la vie de famille, ce qui crée un cercle vicieux. En effet, plus les adultes sont absorbés par leur mobile, plus ils ressentent de la culpabilité et du stress. Or, cela aggrave l’impact de cette utilisation sur leurs interactions avec leurs enfants.
Comment réduire l’impact de l’usage du mobile sur les relations avec ses proches ?
Pour contrer les effets négatifs de la surutilisation du smartphone sur sa famille, il est essentiel d’adopter des stratégies qui limitent la technoférence.
Une solution est de définir des moments sans mobile, notamment pendant les repas et les activités partagées avec les enfants. Ces pratiques permettent aux adultes de retrouver une attention pleine et entière, favorisant ainsi un environnement familial sain et équilibré.
De même, les interventions devraient tenir compte des différences entre les mères et les pères pour que les conseils s’adaptent aux habitudes spécifiques de chacun.
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Site : actualité https://www.psypost.org/parent-phone-use-linked-to-family-time-disruptions-and-increased-stress/ publiée le 30 septembre 2024.